上網時間長會致血壓升高

近日， 美國底特律亨利福特醫院的公共衛生研究者發現， 青少年上網時間太長， 血壓會升高。

研究者選取了335名年齡在14~17歲之間的青少年， 測量了他們的血壓， 並通過問卷瞭解了他們在體檢前一周對互聯網的使用情況。 結果顯示， 每週至少使用 互聯網14小時的青少年， 患上高血壓的風險會增加。 在134名互聯網重度使用者（每週使用時間超過25個小時）中， 有26人的血壓升高。 其中， 有39%的 女孩為互聯網重度使用者， 男孩中這一比例高達43%。 在互聯網重度使用者中， 有43%的人超重， 而互聯網輕度使用者中只有26%的人超重。

發表在《學校護理雜誌》上的這項研究， 首次考察了互聯網使用時間與青少年患上高血壓的風險之間的相關性。 它也顯示出互聯網重度使用與其他健康風 險（如成 癮、肥胖、焦慮、抑鬱和社會隔離）之間存在著關聯。 研究者建議父母要限制孩子在家使用互聯網的時間， 以每天不超過2個小時， 每週不超過5天為宜。 ▲ （趙鵬程）