指甲保健小常識

很多人都經常忽視對指甲的關注和保養， 其實指甲保健最重要的是要保持乾燥與清潔， 避免用硬物摳折， 以免斷裂， 或傷及周圍的皮膚組織。 如果指甲堅硬難剪， 周圍沒有傷口， 不妨在熱水中加點鹽， 浸泡五至十分鐘再剪。 一旦指甲往內長， 不要硬剪、硬拔或刻意把內側的指甲修得很短， 如此反而容易受傷感染；如果發現有紅腫或化膿， 就必需就醫處理。

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指甲病變的認識

指甲周圍紅腫疼痛往往是甲溝炎， 急性甲溝炎的治療以口服抗生素為主， 甲溝炎可發生在腳趾及手指， 最常發生在腳趾大拇趾， 常合併趾甲內生， 因外力像是不小心踢到、被人踩到或運動打球傷及趾甲旁皮膚引起細菌感染而成， 好發于學生及年輕人。

慢性甲溝炎大多發生在手指， 因常碰水、刺激性物質， 細菌及黴菌感染而成， 當指甲旁皮膚皺摺因感染、激性物質入侵就會發炎腫痛。

甲溝炎會造成趾（指）甲邊皮膚皺摺紅腫化膿、相當疼痛， 如果在腳部就會影響到走路， 腳趾甲溝炎患者常會因疼痛而修剪趾甲， 把疼痛處趾甲剪短， 但這完全錯誤。

內生趾甲原本已嵌進周邊皮膚皺摺， 過度修剪會造成嵌入更深，

甚至形成尖刺刺入皮內， 進而不斷造成滲液流出、產生肉芽組織乃至皮膚無法癒合。 慢性甲溝炎也會紅腫， 病情反復， 經常會合並手指甲變形、變色。

如何保養指甲？

患者應將患部趾甲前端邊角留長， 將趾甲剪成水準狀， 這樣邊角才不會崁入及傷害皺褶皮膚。

另外， 儘量穿寬鬆鞋襪， 襪子越薄越好， 涼鞋拖鞋更好。

此外， 約有八成幹癬的患者， 指甲會有凹洞、粗糙、增厚、變形， 指甲跟甲床會分開， 所以， 有時也會被誤診成灰指甲。

提示：如果趾甲受傷， 則需要暫時停止打球及跑步等運動， 避免患處一再受傷。

經常有人誤以為自己有灰指甲， 害怕病情無法緩解， 其實治療方法多以照光、外擦藥物、口服藥物及生物製劑為主， 由醫生針對病情來擬定治療策略， 對緩解病情有很好的幫助。