秋季喉嚨痛應該要如何有效治療

2014-07-19

秋季的天氣乾燥所以總是容易導致我們的喉嚨出現疼痛，給我們的生活及工作帶來極大的煩惱，所以在早期出現喉嚨痛的時候就應該要及時的對症治療。那麼，對於秋季喉嚨痛應該要如何正確治療呢？

想要在早期讓自己的喉嚨痛問題得到及時的治療，在平時的時候就應該要注意其正確的飲食，避免攝入過多的辛辣食物。此外，在飲食上多吃些潤肺的食物。對於治療喉嚨痛的方法一般有：

1、提拉自己的耳垂，之後放下，有節奏感的進行100次，然後喝一些白開水，每天進行三次這樣的鍛煉，可以是的喉嚨痛的情況有所減緩。

2、如果是因為咽喉炎導致出現喉嚨痛的情況，可以用舌根運動法來鍛煉，方法是閉上嘴，用舌尖抵住牙齒，順時針轉上18次，之後逆時針轉上18次，然後把嘴裡的唾液分為三次咽下去，每天早晚各做一次，會很有效哦。

3、風油精也可以作為治療喉嚨痛的原材料，

方法是在嘴裡滴上2～4滴，之後不用水慢慢的咽下去，每天進行5次就可以，這種方法對嗓子幹癢也是有效的。

4、咽喉腫痛可以和蜂蜜綠茶水，用綠茶泡水，稍微等到水溫的時候加入適量的蜂蜜，等到蜂蜜攪拌均勻之後，像漱口一樣慢慢的咽下去，每天進行三次，很快就可以治癒喉嚨痛的情況。

5、用梨可以做出治療咽喉痛的疾病藥膳，方法是這樣的把梨蒂去掉，在這個地方挖上一個小洞洞，然後倒入洞空間二分之一的蜂蜜，之後放在鍋裡蒸上20分鐘，之後連梨皮和蜂蜜一起吃掉，這樣可以治療喉嚨痛，也可以預防咽喉幹癢，還有去火的動能。

喉嚨痛雖然不是什麼大疾病，卻還是會給我們的生活很大的困擾，

在早期出現喉嚨痛症狀的時候朋友們可以利用上面的食物來有效的根治疾病。