經期能吃咖喱粉嗎

在經期很多女性朋友會出現這樣那樣的一些癥狀， 其實這些癥狀都是由于經期導致出現的， 這些癥狀會隨著經期的過去而消食， 女性朋友大可不用太過于擔憂， 那么我們有什么辦法可以緩解這些癥狀嗎?畢竟這些癥狀一來帶給女性朋友身體非常不舒服的感覺， 我們建議要從飲食上護理經期的女性朋友。

女性朋友在經期除了要注意自己的吃的食物外， 其實食物的做法以及采用的調味料也是要非常在意的， 食物最好是少鹽， 少油以及少糖的， 那么經期能吃咖喱粉嗎?

新加坡咖喱溫和清香、泰國咖喱鮮香無比、印度咖喱辣度強烈兼濃郁、馬來西亞咖喱清香平和、斯里蘭卡咖喱優質香味……

咖喱其實不是一種香料的名稱， 在咖喱的發源地印度并沒有咖喱粉或咖喱塊的說法。 咖喱對印度人來說， 就是“把許多香料混合在一起煮”的意思，

有可能是由數種甚至數十種香料所組成。 組成咖喱的香料包括有紅辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色——姜黃粉等等。 由這些香料所混合而成的統稱為咖喱粉， 也因此， 每個家庭依其口味和喜好所調出來的咖喱都不一樣。

咖喱粉是用多種香料配制研磨成的一種粉狀香辛調味品， 色黃味辣， 很受人們歡迎。 有些人在使用時直接將其添加在菜肴里， 這是不正確的。 這是因為咖喱粉味雖辛辣， 但香氣不足， 并帶有一種藥味。 正確的使用方法是在鍋中放些油， 加些鮮姜、蒜等進行炒制， 將其炒制成咖喱油， 再去使用， 這樣不僅去掉了藥味， 而且芳香四溢， 金黃香辣， 別有風味。

1、咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，

能促進唾液和胃液的分泌， 增加胃腸蠕動， 增進食欲。

2、咖喱能促進血液循環， 達到發汗的目的。

3、美國癌癥研究協會指出， 咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能。

4、咖喱還具有協助傷口復合， 預防老年癡呆癥的作用。

上文我們介紹了女性朋友在經期會出現一些癥狀， 女性朋友不用太過于擔憂， 這些癥狀會在經期過后就消食的， 上文提到的咖喱粉是我們常見的調味料， 咖喱粉會導致血液循環加快， 所以經期的女性朋友最好還是不要吃咖喱粉。