綠豆和海帶的功效與作用

焦慮煩躁等等的負面情緒嚴重影響著我們的心情， 也給健康帶來了不小威脅。 這個時候不少人會選擇食用一些民間流傳的小偏方， 那麼我們該如何選擇呢?今天就給大家介紹一下綠豆和海帶的功效作用， 希望對大家有所幫助。

綠豆和海帶

【來源】食療方

【原料】綠豆60克， 海帶30克（洗淨切絲）， 大米30克， 陳皮6克， 紅糖60克。

【制法】前四味用水共煮至綠豆開花時， 入紅糖溶勻服食。

【用法】

【功效】

看了上文介紹的簡單實用的人人都能做的綠豆和海帶， 是不是覺得養生其實也挺簡單的呢?還猶豫什麼， 趕緊拿起東西動手吧!