您的位置:首頁

屬於鹼性的肉類有哪些

最近對於酸性和鹼性的食物都產生了特別大的好奇心, 到底什麼是屬於鹼性類的食物呢?鹼性肉類又有哪些那?有沒有比較瞭解的朋友可以告知一下?

生活中飲食所選的食材都是有酸鹼性之分的, 並不是說吃起來酸的就是酸性食物、鹹的就是鹼性食物哦!一般來講鹼性食物對於開發智力和美容有一定作用, 所以更受年輕人的喜愛。 鹼性食物一般有豆腐、綠豆、大豆、蠶豆、蘑菇、芹菜、洋蔥、蓮藕、南瓜、蘿蔔、生菜、白菜、菠菜、油菜、捲心菜、茄子、番薯、牛奶、土豆、竹筍、海帶、蛋白等。 而水果有蘋果、西瓜、梨子、鮮棗、桃子、香蕉、橘子、草莓、柿子等。

一般動物都有較多脂肪, 所以幾乎都為酸性, 所以鹼性肉類幾乎是不存在的哦, 建議可以葷素搭配來合理飲食。