鹼性的水果有哪些

身體過於肥胖，是比較容易引起三高的，所以平時一定要注意飲食，不可以吃過於油膩的食物，而且還要少吃多餐，加大運動量，多吃蔬菜和水果，這樣才可以達到營養均衡。含有鹼性大的水果有蘋果，梨，柑橘，平時還可經常食用酸角、檸檬、甘蔗汁、青梅、番茄等鹼性水果，能夠將積累在人體細胞中的毒素給溶解掉，最終經排泄系統及時排出體外。