習慣性便秘
便秘是我們很多人都曾經有過的經歷， 就怕便秘發展成習慣性便秘， 雖然看上去沒有什么大的疾病纏身， 但是如果長期腸蠕動較慢， 很多天不上廁所， 也會出現較明顯的癥狀， 比如面色昏黯、臃腫、長痘等， 毒素排不出來， 自然也會影響到身體的其他部位， 那么， 習慣性便秘到底是怎么引起的呢?下面我們就針對該病的原因和癥狀為大家做詳細的分析。
習慣性便秘的誘因
如今， 大多數人都有習慣性便秘， 除了老年人之外， 年輕人也占了大多數人群。 而對于習慣性便秘的原因， 不外乎就那么幾條， 比如壓力太大， 心理過于緊張， 運動太少， 飲食結構不合理等， 都是引起習慣性便秘的原因。 下面我們就總結出了有關習慣性便秘的原因， 希望大家詳細掌握。
1. 生活起居無規律， 每日排便無定時， 睡眠不足或久睡不起。
長途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養成按時排便習慣。
2. 飲食組成不良
如米面過于精細， 食量過少， 食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少， 油脂太缺， 飲水不足等。
3.老年體衰排便無力， 多胎妊娠全身體力過弱， 膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等， 均可造成排便困難。
中醫認為， 便秘是大腸傳導功能失常造成的。
4 排便習慣不良
有便意時不及時排便， 抑制便意。 習慣排便時看書， 不積極排便。 依賴瀉藥排便或濫用瀉藥， 使腸道排出敏感性降低。
習慣性便秘的癥狀
1.脾腎陽虛型：
素體陽虛， 或病后、產后、年老， 脾腎陽虛， 陽氣不足， 陰寒凝結， 腸道傳送艱難， 產生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等癥， 治療以濟川煎溫陽通便。
2.氣血不足型：
脾氣虛則大腸傳導無力，
3.腸胃燥熱型：
飲酒過度， 嗜食辛辣， 使腸胃積熱， 耗傷腸液， 大腸失濡， 產生便秘、尿黃、腹脹痛、口干口臭等癥， 治療以麻子仁丸清熱潤腸。
4.氣機郁滯型：
情志不暢， 憂慮過度， 或久坐少動， 使氣機郁滯， 通降失常， 大腸傳導失職， 產生便秘、腹脹、噯氣、胸脅痞滿等癥， 治療以六磨湯順氣行滯。
上面已經詳細為大家介紹了有關習慣性便秘的病因和癥狀， 更了更好的預防和治療習慣性便秘， 大家要從生活中做起，
