營養飲食

沖雞蛋加紅糖原來可以有這些功效

用熱水沖雞蛋後味道比較腥, 吃不慣的朋友可以在裡面加入少量的紅糖, 很多人都會以為糖和雞蛋是相克的, 所以不能加在一起, 實際上並不是這樣, 沖雞蛋的時候加上少量的紅糖, 具有補血補氣, 美容養顏的作用, 同時也能調理氣血, 預防女性的婦科疾病, 緩解經期出現的血塊和子宮出血量太少。

製作方法

做法一

原料:雞蛋1顆, 紅糖適量。

食補功效:補血養顏的, 這不是藥物, 什麼時候都可以吃

取豆油適量, 2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。 將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟, 空腹服用, 連服10天。 為鞏固療效, 也可多服幾天

一般情況下, 產後三周以內惡露即可排淨, 如果超過三周仍然淋漓不絕, 即為"惡露不盡"。 在中醫典籍《胎產心法》中提到:"由於產時傷其經血, 虛損不足, 不能收攝, 或惡血不盡, 則好血難安, 相並而下, 日久不止。

"因此, 惡露不止多與"虛損"或"血瘀"有關。 虛損多由於體質虛弱, 正氣不足, 產時失血傷氣, 導致沖任不固, 不能攝血。

此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。 而血瘀則是由於新產之後, 胞脈正虛, 寒邪乘虛而入與血相搏, 形成瘀結所致。 對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。 當然, 還有一部分產婦與血熱有關。

此外, 還有一個食療, 原料常見, 做法簡單, 對於促進惡露排盡有一定的作用。 產婦不妨一試。

地方習俗;結婚的時候, 新郎官來接新娘時, 新娘的母親要親自煮紅糖雞蛋, 喂給新娘吃, 是一種美好的祝福!

做法二

黑糯米酒紅糖煮雞蛋

原料:黑糯米酒2匙, 雞蛋1顆, 紅糖適量。

做法:將黑糯米酒放入煲裡, 加清水1碗, 煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼, 放入煲裡, 再加入紅糖, 煮至糖溶解即可食用。

食補功效:可為產婦補血補氣, 散寒驅淤, 適合於任何體質的產婦食用。

食用叮囑:喝紅糖水最好不要超過10天, 以免增加血性惡露, 並在夏天會使產婦出汗更多,

造成體內少鹽

雞蛋與紅糖同食會中毒嗎? 答;雞蛋和紅塘同煮, 吃了不會中毒的。

若是豆漿與紅糖同吃, 是有害健康的。 因為紅糖所含有機酸能與豆漿蛋白結合, 生成變性沉澱物

功效作用

補血活血紅糖具有補血活血的功效, 可以治療痛經或受寒腹痛。

療虛進補紅糖可以有效地療虛進補, 特別適合老年體弱和大病初愈的人。

治療血管硬化紅糖可以治療血管硬化。

潤心肺紅糖可以潤心肺, 能治療肺熱咳嗽, 心肺及大小腸熱等。

護膚紅糖能美容護膚, 幫助減少色斑[1]

月經也會排得較為順暢.經後若感覺精神差, 氣色不好, 可以在每天中餐前, 喝一杯濃度約20%的紅糖水.不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯, 持續一星期即可有效改善.

還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分, 且更加具有補中益氣, 健脾胃, 暖胃的功效

紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品.