養生須知 ┃ 冬季支氣管炎患者保養的6款食療方推薦

冬季的天氣寒冷， 因此也成為一些病的高發時期， 尤其是患有支氣管炎的患者， 更應該注意， 及時的增減衣服， 不要受涼， 當然除了預防之外，

對於支氣管炎還應根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症治療， 除此之外還可採取飲食療法， 以加強上述療效， 增強身體抗病能力， 促進食欲和病癒。 以下介紹6款飲食療法供大家參考。

杏仁粒大米茶

取杏仁120克， 大米30克， 白糖150克。 把杏仁用開水浸泡15分鐘，

去掉外衣， 洗淨， 切成小粒狀， 再用冷水浸泡;大米洗淨， 用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後， 加入清水600毫升， 過濾去渣， 倒入沙鍋中， 將沙鍋置於火上， 加水500毫升， 加入白糖， 把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中， 邊煮邊攪， 直至煮成濃汁， 蓋上鍋蓋， 熄火悶5分鐘即可。 可隨意飲用， 適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。