健康生活

急性腸胃炎怎麼治療,這些方面需做到

快要入夏了, 在這個季節最常見的一種病就是急性腸胃炎, 由於很多人喜歡吃燒烤, 不衛生的飲食刺激了腸胃就容易引起上吐下瀉的症狀, 出現急性腸胃炎首先要禁食, 之後飲食也要清淡為主。

1、 停止吃喝 急性腸胃炎腹瀉輕微者, 最好是能夠禁食12個小時, 之後再進食流食, 比如清粥、爛麵條等; 即使是餓了, 也要忍忍, 不要吃太多, 要不然會更加嚴重的。

2、清淡飲食 治療期間, 一定要吃清淡的食物,

要管住自己的嘴, 無論要吃美食的欲望多麼強烈, 也要理智地控制自己; 自己可以熬點青菜粥, 吃點爛麵條, 這些食物容易消化, 不會給已經受傷的腸胃帶來刺激和負擔; 還要多喝點溫開水, 適當喝些淡鹽水, 以補充腹瀉導致的水、電解質失調。

3、 注意休息 在胃腸炎治療期間, 一定要注意休息, 保證充足的睡眠; 腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等已經讓你元氣大傷了, 若不好好休息, 不利於體力的恢復; 在休息的時候也要注意保暖, 避免著涼, 因為腸胃炎會引起輕微的發燒, 如果你覺得熱而“袒胸露背”, 風扇、空調呼呼地吹, 很容易就會感冒了, 更加不利於腸胃炎的康復, 只會雪上加霜。

4、及時就醫 出現了急性胃腸炎症狀一定要去醫院檢查, 不要抱著忍忍就會好的心態, 這樣下去只會加重病情; 要聽從醫生的建議配合吃藥或者輸液。