生活有目標的人不易老年癡呆

《普通精神病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現， “樹立明確生活目標”有助於防止老年癡呆症。

研究人員將生活目標定義為“從生活經歷中發現生活意義， 生活有目的， 而且很專注”。 新研究負責人派特麗夏·鮑伊爾教授說：“感覺生活很美好， 全身心投入生活， 自己做出各種決定， 這就是健康的一大重要標誌。 ”

新研究發現， 那些生活目標更大更明確的人， 其大腦認知能力下降速度比那些生活目標模糊或者沒有生活目標的人慢大約30%。