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滴酒不沾者壽命較短

關於飲酒是否傷身一直是最具爭議話題之一。 美國最新一期《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊刊登的一篇文章則指出:儘管科學家還沒有搞清楚其中緣由, 但不喝酒會令死亡率增高。 該文章竟然還說, 滴酒不沾的人要比酗酒的人早死。

研究顯示, 適當飲酒, 如每天飲酒兩至三杯的人死亡率最低。 適當飲酒(特別是飲用紅酒)不僅有利於心臟及血液流通, 還有助於開展人際交往。

但為什麼滴酒不沾的人反倒活得短呢?鑒於飲酒開銷較大, 不喝酒的人通常都是社會中較低階層的人。 而社會地位低的人通常生活壓力較大——工作和家庭的瑣事會令他們失去小酌一杯的心情, 而長期處於壓力當中也可引發各種身心疾病。

然而, 拋開所有能夠想到的因素:社會經濟地位、身體狀況、親朋好友多寡等, 研究人員(由德克薩斯大學心理學家查理斯·霍拉漢帶領的六人研究小組)歷時20年研究發現:滴酒不沾的人死亡率是最高的;其次是酗酒者;最低的是適當飲酒的人。

儘管酗酒的人患硬化症以及各種癌症的風險更高, 但比起從不飲酒的人來說, 死亡率還是要低。 其中一個重要的原因就是, 飲酒有助於人際交往, 而人際交往又是保持身心健康的關鍵因素。

但研究人員同時指出, 儘管適當飲酒會長壽, 但喝酒還是會帶來很多風險:如損害身體, 導致記憶退化;酒後出軌;酒後無德等進而毀掉幸福生活。

如此看來, 只有把握好度, 適當飲酒才能夠強身健體有利身心。