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解決老年人愛流淚的困擾

老年人因為身體已經衰老, 各項機能也頻臨枯竭, 隨之產生一系列疾病。 但有些細小的問題不容易被大家發現, 比如愛流淚。

如果發現身邊有的老人愛流淚, 則應當引起大家的重視, 不要以為是小問題而忽略。

老年人常流眼淚不一定是患有眼病, 眼淚過多, 主要是眼睛乾燥, 缺少維生素。 老年人愛流淚主要有兩種情況:一種是迎風流淚。 這種情況受氣候影響比較大, 當受到冷風刺激時, 可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。 同時, 面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激後發生收縮, 擠壓淚道, 淚液由鼻腔排出時受到阻礙, 被迫從眼角流出, 於是便會出現流眼淚的現象。 一般來說, 如在正常情況下, 這種現象是短暫的, 當人體適應後, 這種情況會很快消失。

另一種是患有眼疾流淚。 如當患有沙眼、內翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時,

使眼結膜充血, 角膜受到損傷, 這時, 眼睛對外界刺激的敏感性增強, 流淚的現象更加明顯。 當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時, 分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出, 也會出現流淚現象。

老年人流淚, 要注意飲食, 應以清淡為主。 要多吃胡蘿蔔(維生素A), 多喝水。 枸杞子對眼球裡面的視網膜, 特別是對感光細胞的新陳代謝, 有很大的幫助。 一般來說是泡茶渴, 每天泡30克到50克, 放在茶杯裡面, 用開水泡枸杞子, 泡10-15分鐘, 把水喝掉, 把枸杞子吃掉。 另外在有風的天氣裡外出應戴眼鏡。 因為, 風刮在眼球裡面刺激了眼睛, 會乾燥的比較厲害。 一般來說看電視的時間不要太長, 一般看電視40-45分鐘時就應休息一下, 起來在屋子裡面走走,

看看窗外, 可以再繼續看下去。 一次看30-40分鐘比較合適, 所以, 看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的, 對於視力較差的老年人來講, 一般看電視一天不要超過2個小時, 如果視力健全的看3-4小時也沒關係。

大家應當重視老年人愛流淚的問題, 如果不管不顧, 長期下去有可能會誘發其他疾病, 所以應當關注老年人的各項身體狀況, 確保老人們安度晚年。