專家提醒：老年人愛打瞌睡可能是病

人老了， 睡眠時間會慢慢變少， 睡眠品質也會下降， 老年人晚上睡不好， 睡的時間不長， 白天就很容易打瞌睡， 一看上電視就睡覺， 一坐下就打瞌睡， 專家提醒可能是血稠造成。

所以如果家裡的老人出現愛打瞌睡的現象， 您要多多提防， 早檢查早預防。 些中老年人本身沒有器質性疾病， 可總是感到頭昏腦漲， 稍微活動就胸悶、心慌、氣短， 老想睡覺， 有時會有視物不清、站立不穩的現象， 這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。

中老年人抗氧化機能減退， 體內過多自由基堆積導致衰老， 免疫力和抵抗疾病能力下降， 引起各種慢性疾病。 所以， 中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素， 幫助清除過多自由基， 有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。