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用電腦專注不眨眼會影響視力嗎

用電腦專注不眨眼會影響視力嗎

事實上, 眼睛在這樣的環境中容易乾燥, 時間一長就會產生異物感, 甚至流淚和視物模糊,

眨眼是眼睛防止角膜乾燥的一種生理反應, 因此在長時間使用電腦時, 千萬不要太過於專注, 應當經常性的眨眨眼或注視一下顯示幕幕周邊的事物, 對眼球進行調節, 有利於減輕眼睛的疲勞程度。 另外, 在觀看顯示幕幕兩個小時後一定要休息一會, 先閉一會眼睛, 讓眼睛得到休息後, 再遠眺景物, 這樣做對保護您的視力是大有益處的。