健康食療

禿頂怎么辦 躲開油膩辛辣食品

網傳臺灣醫生研究發現, 肉吃太多導致謝頂。 專家解釋, 男性脫發先天取決于基因, 后天飲食不當也會造成一定影響。

網上消息稱:“臺灣研究發現,

現在20多歲就開始禿頭的男性越來越多;除壓力大之外, 愛吃肉也成為謝頂的重要原因!醫生稱, 比如炸雞或牛排因動物性蛋白質和膽固醇含量高, 可能會引發男性禿頂……”

針對這一說法, 武漢科技大學附屬天佑醫院皮膚科主任張鵬認為:有一定道理。 他介紹, 脫發是多因素導致的一種現象, 遺傳因素所占的比重最大;自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等, 都是脫發的誘因。

“喜歡吃油膩、辛辣食物的人易引起肌體刺激, 對脫發有一定影響。 中醫認為, 內濕熱上蒸頭頂、侵蝕毛根, 易造成常見的中年人頭頂脫發, 俗稱‘禿頂’;西醫認為, 除開其他原因以外, 年輕人愛吃肉食以及煎炸食物, 容易導致脂溢性脫發。

”專家說。

張鵬提醒, 脂溢性脫發是一種永久性脫發, 毛囊萎縮后很難再恢復, 預防的方式為飲食上多禁口, 多吃一些可補充鐵質、鈣質、碘等微量元素的食物;平時可用十指指腹做頭部按摩, 促進血液循環和毛囊的新陳代謝。 “如果年輕人出現初期癥狀, 應及時找專業醫生咨詢, 嚴重者還需要接受治療。 ”

你什么時候會謝頂?

一項調查表明, 有60%的男性在25歲之前就開始脫發, 30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%, 其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

亞洲男性的脫發和吸煙有關, 還與開始脫發時間、家族史有密切聯系。 專家表示, 目前男性脫發人數越來越多, 而且愈來愈來年輕化。 醫師協會一項調查表明, 有60%的男性在25歲之前就開始脫發, 30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%, 其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

專家指出, 脫發是一種常見的皮膚病, 除遺傳因素外, 精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發, 或使脫發更早出現。 如果僅在幾天之內發現掉頭發,

沒必要恐慌。 但是, 如果每次脫發超過100根以上, 或者一兩個月內持續脫發, 就需要到正規醫院皮膚科就診。

造成脫發的因素很多, 可分為先天性脫發、外傷性脫發、男性型脫發、毛發周期性紊亂等類型, 其中男性型脫發和毛發周期性紊亂為較常見的脫發類型,

毛發周期性紊亂又稱休止期脫發, 它是由內分泌引起的彌漫性脫發, 它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的, 另外某些化學藥品可能會引起脫發, 如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。

一般來說, 在人的一生中15-30歲頭發生長最快, 隨著年齡的增長, 頭發的生長速度逐漸減慢, 步入老年后, 隨著皮膚的老化、萎縮, 毛囊數目逐漸減少, 頭發會逐漸稀少;但如果一個人在中青年階段脫發明顯增多, 這就可能是病態了。 專家建議, 如出現明顯脫發, 又無法發現明顯原因時, 應及時征詢醫生的專業意見, 愈早尋求適當的治療, 對脫發問題的幫助越大。