竹鼠的做法
竹鼠具有很高的營養價值和藥用價值, 而且竹鼠還是一種脂肪含量低, 膽固醇含量低的野味, 對於三高和想減肥的人來說, 尤其是想通過節食來減肥的人來說, 常吃竹鼠可滿足身體所需的營養, 竹鼠是被稱為是肉中的精品, 竹鼠怎麼來製作呢?下面介紹幾種竹鼠的製作方法。
一、幹鍋竹鼠
材料:竹鼠、香菇、幹筍、香菜、花椒、冰糖、生抽、老抽、料酒、薑、朝天椒、蒜、耗油、紫蘇
做法:
1、竹鼠切小塊, 用薑、花生油醃制十分鐘;
2、鍋內油燒熱後放入竹鼠翻炒十分鐘盛出;
3、鍋內在加油, 放入八角、花椒、朝天椒、薑絲、蒜小火炒香後放入竹鼠翻炒5分鐘, 放入耗油、生抽、老抽、冰糖、料酒、清水入鍋大火燒開後蓋鍋蓋中火悶25分鐘後加鹽、雞精大火收汁裝盤;
4、放入香菜, 白芝麻, 紫蘇(沒有可以不放)即可, 放電磁爐邊加熱邊吃味道相當正宗。
二、清蒸竹鼠
材料:竹鼠、味精、薑、雲腿、芝麻油、水發冬菇、紅胡蘿蔔、水發玉蘭片、老蛋片、胡椒麵、白菜心、蔥、紹酒、上湯
做法:
1、將竹鼠宰殺, 水燙後刮去毛, 從腹部切開取出內臟, 斬去腳爪, 用明火燎盡絨毛, 刮洗乾淨。 白菜心洗淨, 切1.3釐米長的段。 雲腿切片, 紅胡蘿蔔在開水中焯熟後切片, 蔥、薑拍破。
2、把竹鼠用開水猛燙一遍撈起,
三、生燜竹鼠
材料:竹鼠、嫩竹枝、薑、料酒、腐乳、食醋、醬油、白糖、蒜苗、蔥
做法:
1、將竹鼠切成塊, 加人薑、酒、鹽醃制半小時;
2、將醃制好的材料放人鐵鍋用花生油爆炒至冒白煙;
3、然後加入醋100 毫升、清水500 毫升(蓋過肉面)、竹枝一小節, 大火煮沸;
4、大火煮沸大約5分鐘再用小火燜至水幹;
5、再加入另一半水、醋和醬油、腐乳、糖, 燜幹, 加入花生油和蒜苗爆炒;
6、最後在菜面撒上蔥即可食用。
四、烹飪竹鼠
1、將竹鼠去皮、內臟、腳掌, 洗淨, 放入沸水小煮, 洗淨血污切塊。
2、鍋內放入適量花生油燒熱, 放入切好竹鼠肉塊, 加入適量料酒, 醬油翻炒幾下, 加入精鹽, 味精, 薑絲和適量清水, 燒至竹鼠熟透, 加入筍片燒至入味, 出鍋裝盆即可。
典故:竹鼠肉, 《本才綱目》:“補中益氣, 解毒。 ”筍片具有益氣、消渴利水、消痰、爽口的功效,
五、紅燜竹鼠
原料:肥嫩竹鼠兩隻
配料:料酒50克、醬油20克、食用油、味精10克、精鹽3克、上湯500克、濕澱粉4克香油5克、桂皮2克。
烹製:
1、將竹鼠宰殺褪毛, 剖腹去內臟, 耳、鼻、眼剖開切成塊、洗淨, 下沸水鍋氽一下(排除血水及腥味), 撈出、瀝去水份晾開。
2、將鍋燒熱放油, 先放入蔥白段、薑片, 後放蚵幹、水發香菇、竹鼠、桂皮、紹酒、醬油、精鹽、炒至水幹。
3、加入上湯、味精、用旺火燒開, 後用慢火燜30分鐘, 加香油、濕澱粉即可。
特點:肉質酥軟, 味鮮香濃。
六、紅燒竹鼠
原料:竹鼠l只配料:薑35克 香蔥30克調料:食用油500克 大茴香10克 小茴香10克 丁香5克 甘松5克 陳皮5克 草果25克 食鹽50克 白糖25克 味精10克 料酒150克 醬油25克 醋10克 麻油5克
烹製:
1.把竹鼠退毛、開膛、掏淨內臟, 放入鍋中加清水用猛火燒沸, 改用文火堡至竹鼠皮下能插入筷子時撈起, 用粗針插遍全身。
2.用白糖和醋抹於皮面。 起油鍋燒至九成熱, 將竹鼠入油鍋炸至皮呈黃色, 出鍋。
3、倒出餘油換以湯水, 加入配料、調料, 燒開。
4、放進炸好的竹鼠, 加蓋燜至肉不韌, 撈起用, 原形拼於橢園形碟上。
5、鍋內原汁勾芡淋於面上, 加小麻油即成。
七、米酒竹鼠
配料:1公斤左右的竹鼠一隻、白酒300克左右、蔥花適量、老薑4片、食鹽適量、白糖適量。
做法:
1、宰殺竹鼠。 把煮熟宰殺之後, 用開水燙過之後去毛, 去內臟, 洗淨備用。
2、竹鼠烤香(注:用液化氣灶或者其他明火上烤至皮色變黃, 這樣處理是為了使得竹鼠肉口感上更有嚼勁。)
3、將烤好的竹鼠肉切塊放入燉鍋,加入半鍋開水,大火燒開,加入白酒,加入老薑4片,繼續轉小火燉2小時。
4、起鍋,起鍋時放入鹽和蔥花調味。(特點:燉竹鼠肉要用純正的米酒下去燉,這樣吃下去的效果才會更佳。同時,米酒竹鼠煲湯對坐月子或者哺乳期的婦女很補,營養豐富而且可以促進產乳,對於產後疼痛,包括產後的酸痛都有幫助。
八、清燉竹鼠
竹鼠1 只重約1 千克,冬筍100 克,黃豆200 克,清水2 升,料酒1 大匙,鹽1 小匙,薑2 片,花生油1 大匙,蔥2 根。
做法:1.將竹鼠切成塊,加入薑、酒、鹽醃制半小時,
2.將醃制半小時後的助手連同材料下鍋,
3.然後加入冬筍、黃豆,大火煮沸後,改為小火燉2 小時(或用高壓鍋大火煮至噴氣後,改為小火燉15 分鐘,熄火後停20 分鐘才開蓋)。
4.最後,上桌時,菜面撒上蔥即可食用。
這樣處理是為了使得竹鼠肉口感上更有嚼勁。)3、將烤好的竹鼠肉切塊放入燉鍋,加入半鍋開水,大火燒開,加入白酒,加入老薑4片,繼續轉小火燉2小時。
4、起鍋,起鍋時放入鹽和蔥花調味。(特點:燉竹鼠肉要用純正的米酒下去燉,這樣吃下去的效果才會更佳。同時,米酒竹鼠煲湯對坐月子或者哺乳期的婦女很補,營養豐富而且可以促進產乳,對於產後疼痛,包括產後的酸痛都有幫助。
八、清燉竹鼠
竹鼠1 只重約1 千克,冬筍100 克,黃豆200 克,清水2 升,料酒1 大匙,鹽1 小匙,薑2 片,花生油1 大匙,蔥2 根。
做法:1.將竹鼠切成塊,加入薑、酒、鹽醃制半小時,
2.將醃制半小時後的助手連同材料下鍋,
3.然後加入冬筍、黃豆,大火煮沸後,改為小火燉2 小時(或用高壓鍋大火煮至噴氣後,改為小火燉15 分鐘,熄火後停20 分鐘才開蓋)。
4.最後,上桌時,菜面撒上蔥即可食用。