想讓寶寶身材高挑這些食物不能碰

媽媽們都希望孩子茁壯成長， 但是其實寶寶的飲食對寶寶的身高也有一定的影響， 因此媽媽們一定要注意寶寶平時的飲食，

碳酸飲料

碳酸飲料中不僅糖分高而且含有咖啡因等物質， 特別是可樂型飲料中磷含量過高， 過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調， 造成寶寶發育遲緩。

糖果、甜飲料

寶寶吃糖過多會影響體內脂肪消耗， 造成脂肪堆積， 同時還影響鈣質代謝。 吃糖量如達到總食量的16%—18%， 就可使體內鈣質代謝紊亂， 妨礙體內的鈣化作用;而且過量飲用高糖飲料， 會擾亂消化系統工作， 以致影響寶寶的正常進食， 造成營養不良、肥胖。

“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品都屬于這一類食品， 因為他們在制作過程中營養損失大， 使用了各種添加劑， 如香精、防腐劑、色素等， 雖然它們提供大量熱量，

所以， 新爸新媽們要注意了， 讓寶寶們多吃能增高的食物， 同時要注意孩子身體的鈣含量是否充足， 少接觸這些影響到身體發育的食物， 同時， 增加孩子的活動量， 這樣才能保證孩子吸收到足夠的營養， 發育地更好。