蜂蜜的10大真相，我吃了這麼多年竟然才知道!

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1、蜂蜜是一種非常穩定的物質，

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2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。

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3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。

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4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵， 因此不會有被細菌感染的風險。

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5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式， 因此無法繼續分解。 這使它可以直接通過小腸進入血液， 不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

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6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。 睡前一杯蜂蜜水， 能有效幫助減重。

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7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。 蜂蜜可以有效緩解疼痛， 使患處快速康復， 而且不會留下疤痕。

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8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑， 其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中， 有很好的抗衰老作用。

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9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的食品。

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10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。

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10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。