腰背脊骨部骨頭痛原因及緩解方法

現代人們的生活方式的改變影響了人們的身體變化， 雖然現在很多人不必從事勞累的生產活動而是舒適地坐在辦公室內， 但時腰背脊骨部骨頭痛並沒有遠離人們， 這種疼痛多有人體長時間地保持一種姿勢所導致， 因此其治療地第一步便是藥改正平時的坐姿等， 同時在平時生活中適當地進行一些運動。

腰背部容易患病的原因

人類直立時， 從側面來看， 脊柱並不是垂直的一條直線來支撐身體， 而是骨盆以上稍呈S形彎曲， 骨盆相對於地面也稍稍傾斜， 在這種狀態下身體受向前移動力的作用， 使腰部負擔過重。 另一方面， 頸部要支撐4～5千克重的頭部， 還要保持高度的靈活性， 完成轉頭、抬頭、低頭等動作， 致使頸部負擔加重。 支撐頭頸部的是肩背部， 對肩而言， 懸掛著占體重1/8的兩條胳膊， 兩條胳膊在拿重物時， 所有負擔就全落在肩背上了。

由此可見， 人類在直立行走時， 為了生存， 不得不提重物或搬運東西等， 具有了各種技能， 因此， 以脊背為中心， 頸部與腰部經常承受過重負擔， 加之腰背部結構精密、巧妙、複雜， 因而很容易受損而患病。

腰背部疼痛產生於日常生活中

姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素。

錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因， 通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性變， 引起肌肉不均衡和緊張， 還會使韌帶鬆弛或繃得過緊， 所有這些都會引起腰背部疼痛。 因此在日常生活中， 不良的姿勢， 例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢， 長時間伏案閱讀， 書寫和看電視、上網， 在辦公驗室長時間坐著的工作方式， 不正確的搬運物品， 長時間駕車， 家居生活中工作臺面的高度過低， 瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床症狀。 椎病的早期， 沒有明顯的神經系統受損的體征。

常用的治療腰背部疼痛的方法

對於腰背部疼痛的治療， 可分為手術與非手術治療兩種。 專家認為大多數的腰背部疾患是因為姿勢不良， 不正確地使用肌肉或軟組織損傷引起的。 因此， 一般採用保守的內科治療， 如理療等。 外科手術是治療腰背部疼痛的最後辦法， 只有當病情嚴重到影響病人生活， 其他治療方法無效，

以及引起嚴重傷殘時， 才考慮使用。

藥物治療：

雖然用於治療腰背部疾患的西藥很多， 但就其發病機制而言， 大多數西藥是屬於緩解症狀、消除疼痛的藥物， 並非治本之法。

封閉療法：

封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物並類固醇藥物注射到疼痛的部位， 來消除炎症， 解除疼痛的一種方法。 但進行封閉療法， 可能因為局部的急性異物反應， 無菌操作不嚴格， 再加上使用激素降低了局部防禦功能， 會導致感染， 感染如果經久不愈可能會引起局部組織的壞死、膿腫和竇道。

神經阻滯療法：

直接在末梢的神經幹、叢， 脊神經根， 交感神經節等神經組織內或其周圍， 注入藥物， 阻斷神經傳導的功能， 這種治療方法稱為神經阻滯療法。

這種方法的作用主要是止痛， 但也會出現與封閉療法相似的不良反應。

牽引療法：

牽引療法是醫院中應用已久的傳統治療方法， 它常常與病人的休息一起合用。 在嚴重腰背部疾患的急性期， 病人不僅要臥床休息， 同時還會根據病情同時進行牽引治療。 牽引療法適用於急慢性腰痛、椎間盤突出症、腰椎小關節紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩定的患者。 對於脊柱化膿性疾病、脊柱結核、脊柱腫瘤不適於採用這種治療方法。

物理療法：

物理療法是應用物理因素作用於人體， 防治疾病的方法， 簡稱為理療。 它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等， 天然的包括使用日光、空氣、泥土、礦泉水、氣候等。 應用物理因素來治療疾病，已經有非常悠久的歷史了。實踐證明，許多疾病無論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期，都可以根據不同的疾病和具體的情況採用物理治療。它不僅廣泛有效地應用于臨床，作為醫院常規的治療方法，而且其中有很多還是我們在家中就可以使用的輔助療法，所以物理治療對腰背部疾患具有雙重效應，在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。

應用物理因素來治療疾病，已經有非常悠久的歷史了。實踐證明，許多疾病無論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期，都可以根據不同的疾病和具體的情況採用物理治療。它不僅廣泛有效地應用于臨床，作為醫院常規的治療方法，而且其中有很多還是我們在家中就可以使用的輔助療法，所以物理治療對腰背部疾患具有雙重效應，在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。