治胃疼的5個小妙招

胃疼的治療方法是非常廣泛， 最主要的就是包括了飲食療法和運動療法等， 不過在胃疼急性時期還是應該要先使用食療方法， 可以吃些具有養胃效果的食物， 這些食物都可以保護好胃粘膜， 讓自己胃腸道可以正常運作， 最常見的就是蜂蜜和紅糖， 這兩種食材都具有很好的治療目的， 功效十分顯著。

飲食療法

針灸效果顯著。 或者是食療， 藥物只是輔助性的， 不能根治， 只能應急， 平時少吃辛辣刺激的食物， 要穿暖， 不要受涼。

凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證， 稱為胃疼。 急、慢性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍病， 以及胃神經官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現。 胃疼的食療方常用的有：

（1）老姜、紅糖， 將生姜搗汁去渣， 隔湯蒸10分沸， 將紅糖溶入收膏， 以4日服完， 每日早、晚各服1次。

功效：溫中散寒。

（2）蜂蜜、紅糖適量、紅花。 將紅花放在保溫杯中， 沸水沖泡， 蓋上蓋， 經泡10分鐘后，

功效：和胃利腸、止痛祛瘍。

（3）干姜、炙附子。 將干姜、炙附子共搗碎細， 置凈器中， 然后放入黃酒500毫升， 密封， 經7日后開取， 去渣備用。 每日飯前溫服1~2杯， 日服3次。

功效：溫中散寒。

（4）干姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。 將干姜切成片， 與高良姜、花椒洗凈，

功效：溫中止痛。

（5）佛手柑、粳米、冰糖少許。 將佛手柑洗凈， 煎煮， 去渣留汁， 再與淘洗凈的粳米， 冰糖同煮成粥。 每日早、晚溫熱服食。

功效：理氣止疼。

（6）鯽魚， 去鱗、鰓及內臟， 洗凈， 生姜洗凈， 切片， 桔皮、胡椒， 共包扎在紗布內填入鯽魚肚中， 加水適量， 文火煨熟， 加食鹽少許， 空腹吃魚喝湯， 幾次即愈。

功效：治胃寒痛

胃疼飲食選擇

■維生素C：具有抗氧化， 解毒的功效， 減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成， 增強胃動力。

■維生素B族：促進消化， 加速人體的新陳代謝；穩定情緒， 減輕精神壓力， 改善睡眠。

■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質， 促進消化， 加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒， 減輕精神壓力。