晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事

晚上睡覺打呼嚕是好多朋友有的情況， 在出現打呼嚕後一定要引起重視， 這樣的情況不但會影響到自己和他人的睡眠， 而且還對身體會造成嚴重的影響， 容易出現呼吸暫停或是憋氣的現象， 有的還會造成別的身體性疾病， 有好多不打呼嚕的朋友會想到， 晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事？下面我們來進行一下瞭解。

晚上睡覺老打呼嚕是非常危險的， 患者要引起重視。 鼾症是高血壓、冠心病、腦梗塞、腦中風、肝功能異常、糖尿病、腎病、甲狀腺機能減退等29種疾病的高危因素;對人體神經系統的破壞也很大， 嚴重的甚至會導致中老年癡呆症和猝死等;鼾症會引起嗜睡、乏力等症狀。

打呼嚕因素：

一、扁桃體， 軟齶和舌體肥大， 懸雍垂過長， 咽喉鬆弛， 舌尾碼等。

二、肥胖。

三、呼吸道鼻咽部， 頜部有生理性異常。

四、打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫。

五、睡眠性呼吸暫停綜合症。

睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物， 以免加重對呼吸中樞調節的抑制。 6、 採取側臥位睡眠姿勢， 尤以右側臥位為宜， 避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜， 加重上氣道堵塞。 可在睡眠時背部褙一個小皮球， 有助於強制性保持側臥位睡眠。

通過上述的介紹， 我們知道了晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事， 在平時的時候一定要重視起來， 不但要加強身體的鍛煉， 而且還要注意平時的生活習慣， 要避免出現抽煙喝酒的情況， 如果身體有肥胖的事情， 一定要進行減肥， 體重輕會減少打呼嚕的出現。