坐骨神經痛八忌

一個人的坐骨神經是比較敏感的。 有些人在承受重大的壓力時可能會導致坐骨神經出現損傷， 這樣也會導致坐骨神經部位或者周圍出現明顯的疼痛癥狀， 對于這個問題一定要引起重視， 尤其是要注意日常生活中的防護調理， 同時有許多要緊急的事項。 那么坐骨神經痛八忌是什么呢？

1、忌疲勞

本病患者若再勞累過度， 不僅可影響脾胃， 使氣血生化減少， 而且可損傷肝血腎陰， 使筋脈失于濡養， 筋脈孿急， 疼痛加重。

2、忌久坐

常坐辦公室、伏案讀書、批改作業等， 不但易導致大便秘結， 還可直接壓迫坐骨神經， 使疼痛加重。

3、忌居處潮濕

居處潮濕或涉水冒雨， 勞動汗出， 身著濕衣等， 會導致濕邪內侵。 濕性粘滯， 侵襲人體， 常常遏止陽氣， 陽氣無力鼓動血行， 氣血受阻， 運行不暢， 使坐骨神經痛加重。

4、忌風寒

坐骨神經痛的形成原因是由于外感風寒濕邪， 阻滯經脈， 氣血凝滯， 運行不暢所致。

5、忌感染

原發性坐骨神經痛也就是坐骨神經炎， 是神經間質的炎癥， 多因牙齒， 副鼻竇、扁桃體等感染后， 病原體(細菌、病毒等)產生的毒素經血液而侵及坐骨神經所致。 坐骨神經痛患者若再次感染， 會使病情加重。

6、忌便秘

大便秘結或解大便時用力過大， 可以導致腹腔內的壓力增高， 腹腔內的壓力可透過坐骨大孔刺激坐骨神經， 使疼痛加重。

7、忌煙酒

煙中含有尼古丁， 吸煙時產生一氧化碳， 酒中含有乙醇等， 這些有害物質不僅可損害中樞神經系統， 而且還可通過血液循環刺激坐骨神經，

8、忌長期服用止痛藥

長期服止痛藥去痛片、撲熱息痛， 消炎痛等會引起許多不良反應， 如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、消化道潰瘍等， 有時還會出現胃出血和穿孔， 甚至導致黃疸、轉氨酶升高、粒細胞減少或再生障礙性貧血等嚴重疾患。