坐月子手腳必須蓋好嗎

坐月子手腳是需要要蓋好的， 沒有蓋好是很容易會出現受風寒的影響， 從而增加產婦體內的濕氣， 導致產婦出現感冒發燒的情況， 所以坐月子應該要注意手腳的保暖問題， 但是不需要捂得太嚴實， 避免身體出現出汗的情況， 所以坐月子的時候， 適當的保暖是有助于預防月子病的發生， 而且可以提高產婦的身體抵抗力。

坐月子期間產婦在睡覺的時候， 不需要把手和腳都全部蓋進去， 不用捂得太嚴實。 產婦在生完寶寶后代謝的情況非常旺盛， 尤其在產后的半個月內， 產婦會大量的出汗， 主要是通過出汗把懷孕期間過多攝入的水分排出來， 因此在這個階段產婦出汗特別多， 尤其在睡著后出汗更多。 這種情況是產褥汗， 不能夠捂的太嚴實， 因為蓋的太厚會影響皮膚的代謝， 容易中暑， 所以在月子期間手和腳可以放在外面， 只要房間的溫度適宜，

坐月子要注意什么

1、一定要注意休養， 不可過度勞累。 在分娩傷口未恢復前， 最好能臥床休息， 可以偶爾起身走一走， 活動一下身體， 有利于產后恢復。

2、準備好收腹帶， 產后要緊綁腹帶， 防止內臟下垂。 內臟下垂將導致婦女病， 以及小腹突出， 體形難看。 綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。 腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。 因為它們不但沒有效果， 還有反作用。

3、洗澡要用溫水， 不能洗冷水澡，

4、可以洗頭， 但不能洗冷水， 在洗頭后要立即吹干， 以免著涼。

5、勤洗臉勤刷牙， 保持身體清潔。 可以使用保養品。

6、要有安靜， 舒適的環境。 陽光太強時可拉上窗簾， 保護眼睛。 若是炎熱的夏天， 可以適當吹吹空調或風扇， 但不要直接對著風吹。