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不宜感冒發燒時食用的食物有哪些

文章導讀


換季是最容易引發疾病的季節, 所以很多人在換季的時候總是會出現感冒發燒等疾病, 對於這些疾病雖然不是什麼大病, 但是也會影響到生活。 而食欲下降則是最普遍的一種現象, 那麼, 在感冒發燒的時候我們應該要如何進行正確的飲食呢?


我們都知道, 人一生病就會選擇吃清淡的食物, 對平時喜歡吃的油膩食品都會有抵抗, 那麼, 在感冒發燒的時候我們應該要如何進行正確的飲食呢?有哪些食物對感冒發燒病人是不適合食用的呢?對此, 專家為我們解答:


一、忌多吃雞蛋:

雞蛋所含營養的確豐富, 但不宜在發燒期間多吃雞蛋, 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後, 會產生一定的額外熱量, 使機體熱量增高, 加劇發燒症狀, 並延長發熱時間, 增加患者痛苦。


二、忌多食蜂蜜:

發燒期間應以清熱為主, 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品,

如果多服用蜂蜜, 會使患者內熱得不到很好的清理、消除, 還容易併發其他病症。


三、忌多喝冷飲:

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒, 胃腸道功能下降, 多喝冷飲會加重病情, 甚至使病情惡化而危及生命。


四、忌多喝茶:

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態, 且使脈搏加快, 血壓升高, 進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時, 茶葉水會影響藥物的分解、吸收, 降低藥物的療效。


五、忌多食辛辣:

由於體溫升高, 體內新陳代謝旺盛, 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品, 會以熱助熱, 加重病情, 不利於退熱與早日康復。


感冒發燒總是會導致渾身無力、口渴等症狀, 所以患者除了要多加注意以上幾點外,

還應該要注意多攝入水分, 注意睡眠, 不可熬夜, 此外, 在睡覺的時候還應該要注意蓋好被子, 熱的時候不可踢被子, 避免感冒發燒加重。