中醫常識

消瘦的原因

文章導讀

當今社會, 由於生活水準的不斷提高, 很多人體重超標, 因此, 擁有一個苗條的身材成為很多人的夢想, 但是, 過於消瘦就是一種典型的亞健康了, 引起消瘦的原因的原因有很多, 可能是體質問題, 也有可能是心理壓力大, 飲食不均衡, 還有的是因為胃腸功能不好, 過於消瘦會影響身體的健康, 青少年會影響身體發育, 中老年人會使得股指疏鬆。

解決問題的關鍵就是找出自己消瘦的原因進行對症治療。 不要認為瘦就是一種美, 有的人自豪自己怎麼吃都不會長肉, 別人也很羡慕自己的特殊體質, 但是, 你也許是由於身體某一個部位出了問題, 一定要引起重視, 介紹一下引起消瘦的原因有哪些:

1、從病理角度上說, 消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛, 營養不良也可引起消瘦。

2、體質、遺傳因素,

有些身體消瘦者, 到醫院檢查沒有發現任何疾病, 平日也能正常工作, 身體基本無不適表現。 這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關, 如父母屬消瘦體型, 子女大多消瘦。

3、生活和飲食習慣的因素:有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。 飲食攝入不足, 飲食調配不合理, 進餐不規律, 學習工作壓力大, 焦慮, 精神緊張, 過度疲勞, 睡眠不佳等都會導致消瘦。

以上介紹了人們消瘦的原因, 從三個方面進行了分析, 當過於消瘦的時候一定要引起重視, 這種亞健康會影響到身體健康的, 一定要慢慢調理, 防止因為營養不良損害自己的身體健康。 過胖與過瘦都是不好的, 要保持勻稱的身材才是最完美的,

在日常的飲食中一定要注意營養搭配、健康飲食。 不要有過大的心理壓力。