臉上長斑可能是脾胃問題，這幾種不起眼食材對淡斑美白很有效，不妨試試！

美容護膚永遠是女性朋友在探討的問題， 市面上護膚的產品多種多樣， 簡直讓人眼花繚亂， 哪一款效果真正好， 壓根就分不清。 特別是對於長斑這種比較棘手的問題， 很多人都想盡了辦法也沒解決， 其實原因可能是你的脾胃出了狀況， 除了護膚品， 我們身邊這些看起來很普通的食材， 效果反而會更好。

鐵棍山藥片

脾胃功能不好會造成皮膚無光澤、暗黃、出現斑點。 山藥的健脾益胃助消化的功能是人盡皆知的， 這款山藥片純人工切制， 零添加， 讓您吃的方便， 輕輕鬆松養脾胃!而且山藥還有抗衰老、降血糖、護膚養顏等功效哦!

桂圓龍眼乾

桂圓幹也叫龍眼乾， 您可以直接食用、泡水喝、熬粥， 其營養價值豐富。 它有著抗癌、降脂護心、增強記憶力、安神定制、益氣補血等多種功效。 適合脾虛等症， 每天來顆桂圓幹， 這樣就不用擔心脾胃不適還會帶來膚色問題哦!

姜糖膏

方婆婆家的姜糖膏可是純手工、來自懷府原產地的老手藝薑茶， 營養價值特別高。 喝紅棗黑糖薑茶有著健脾益胃、美容養顏、驅寒祛濕等功效。 紅棗黑糖姜茶尤其適合脾胃虛寒、膚色暗黃無光澤的人們， 它會幫您解決問題哦!

山核桃

山核桃的營養價值豐富， 它有健脾、抗癌、降血脂、養神、延緩衰老等功效。 山核桃中還富含的維生素E， 常食可以提高人體皮膚的生理活性， 可以起到美容的作用。 手剝山核桃好剝好產地， 讓您吃的好， 皮膚更好更嫩白!

赤小豆薏米茶

赤小豆薏米茶是由赤豆、薏米、芡實組成的， 有著健脾益胃、抗癌、美容等功效。 它還是出自《本草綱目》的祛濕食療法， 三者搭配， 祛濕還健脾。 經常來杯現炒赤豆薏米茶，

黑芝麻核桃黑豆粉

芝麻核桃黑豆粉選用上等好食材研磨而成， 低熱量、營養高。 其中的黑芝麻， 黑豆等成分有健脾養胃， 增強體質的功效。 它還能補腎臟， 有抗衰， 防癌等作用。 每天一杯美容養顏的效果更不差， 讓您天天擁有好氣色。

苦蕎茶花草茶

來自大涼山的苦蕎茶被稱為“高山的黑珍珠”， 顆粒飽滿、營養豐富、自然原味。 黑苦蕎茶有健脾利濕、降血脂、促消化等功效。 苦蕎中還含有抑制皮膚生成黑色素的物質， 有著美容養顏、減輕斑點的作用哦!

玫瑰花茶

都說女人是水做的， 多喝水可是很重要的!若是每天在水里加上綠色無添加的玫瑰花茶， 會有行氣活血、調和臟腑的功效。

大家瞭解這個健康小常識麼？小編會繼續努力為大家帶來優質的內容， 希望大家能夠多多關注！