老年人如何防止脫發禿頭

人到中老年， 就會被脫發禿頭的問題所困擾， 為什么會出現這種現象呢?在日常生活中要如何防止呢?下面就給大家詳細的介紹一下這些知識。

睡得晚、染發會未老先禿

男性禿頭有一定遺傳， 但更多的是生活習慣的影響。 食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙發、染發等， 都有可能是造成男子脫發年齡提前的原因， 另外， 睡得晚的人頭發容易出油脫落。

藥物會導致老來禿頭

而對中老年人來說， 脫發禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。 飲食中蛋白質含量不足， 缺鐵等都可導致脫發。 另外， 一些藥物也可引起脫發， 包括高劑量的維生素A， 治療關節炎、抑郁癥、痛風、心臟病、高血壓的藥物。 因此， 在服這些藥物時， 飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

黑芝麻吃太多加速禿頭

很多人都認為， 脫發的人應多吃黑芝麻。 對此， 專家說， 吃芝麻固然是對頭發好，

護發生發方送您

脫發禿頭在治療時需要保持輕松的心態。 在食療方面， 給推薦一個生發護發方：黑豆500克， 水1000毫升(夏季各用1/4量)。 將黑豆洗凈， 加水， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然后取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯于瓷瓶內。 每次6克， 每日2次， 飯后食用， 溫開水送下。

脫發禿頭是中老年人最為頭疼的事情， 根據上面的介紹， 大家要在日常生活中多加注意， 養成良好的生活習慣， 保持輕松的心態， 用正確的生發方法來進行護理。