男人吃扇貝有什麼好處

扇貝中含有豐富的營養物質， 例如可以增強記憶力的不飽和脂肪酸， 有效解決皮膚問題的維生素E， 常吃扇貝有益於預防心臟疾病， 促進血液迴圈， 增強身體免疫力。 很多人認為男性吃了扇貝後能夠壯陽補腎， 所以經常食用很多扇貝， 其實扇貝對於男性壯陽補腎並沒有非常明顯的效果， 我們還是來看看男性吃了扇貝後其他好處吧:

1.健腦

扇貝富含碳水化合物， 維持大腦功能必須的能源。 常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年癡呆症。

2.健脾和胃

扇貝適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。 暖胃， 治療胃寒症。

3.養顏護膚

扇貝含有豐富的維生素E， 抑制皮膚衰老、防止色素沉著。 驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

扇貝具有效預防癌症， 降低癌變的發生率。 延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。

5.降膽固醇

扇貝中含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用， 從而使體內膽固醇下降。 它們的功效比常用的降膽固醇的藥物穀固醇更強

除此之外， 扇貝性平， 味甘;歸肝、膽、腎經。 對男性可以滋陰補腎， 調胃下氣， 利五臟。

中醫認為， 扇貝味甘咸性微溫， 有滋陰養血、補腎調中的功效， 主治消渴、腎虛尿頻、食欲不振等。

營養學家認為， 扇貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，