健康生活

男人吃蜂蜜有什麼好處

蜂蜜可解乏消食潤肺解酒!蜂蜜是一種人們喜愛的產品, 除此之外蜂蜜也是一種能夠解乏、消食、潤肺、解酒的好選擇。 蜂蜜富含果糖和葡萄糖,

特別容易被人體吸收, 因此是春季養生、抗拒衰老的好飲品。

1、緩解疲勞

天然食品中, 蜂蜜含有大腦神經元所需要的能量是最高的, 能改善血液的營養狀況, 特別適合經常上夜班的辦公一族。

吃法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除積食

蜂蜜促進胃酸正常分泌, 增強腸蠕動, 顯著縮短排便時間。

吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋陰潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法:雪梨一個, 切薄片拌蜂蜜吃, 每日數次。

4、快速解酒

蜂蜜含有一種大多數水果沒有的果糖, 使酒精的分解吸收, 可快速醒酒, 並解除飲酒後的頭痛感。

吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包, 酒後飲蜂蜜水。