經常熬夜的人最容易禿頂

現在人們的生活變得豐富多彩， 夜生活也是越來越豐富了， 有的人常常玩網路遊戲到深夜， 有的人喜歡玩手機到深夜， 還有的人願意去酒吧玩到深夜， 還有的人因為工作繁忙工作到後半夜。 人們熬夜的行為越來越多， 已經養成了一種習慣， 但是， 熬夜的害處也是蠻多的。 不少的年輕人小小年紀就已經禿頂， 就是因為經常熬夜導致的， 這是為什麼呢？

缺乏足夠的睡眠， 腎氣大量的消耗， 會導致發質缺乏精元之氣的滋養。 睡眠不好的人頭髮最易受傷。 從中醫角度來看， 頭髮的不良狀況(比如發白、脫髮、發質幹、脆、黃等等)都與腎虛有關。 而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠品質不高， 這不光包括由於失眠症造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒， 更主要的是指不良的睡眠習慣。

持續性的大腦皮層興奮， 也會頭髮受到的血氧滋潤減少。 頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，

除此， 如果女性朋友不注意合理的休息， 引起內分泌失調， 就會間接的造成脫髮。 其中內分泌失調是造成女性脫髮的主要原因之一， 內分沁腺體機能的異常造成了女性體內激素失調， 從而引起了脫髮的產生。 特別是對於產後、更年期、口服避孕藥等情況， 在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，

當然， 有的人脫髮也不全是熬夜惹的禍， 一般來說， 脫髮除了熬夜的原因之外， 長期營養不良也會導致脫髮嚴重。 建議有脫髮困擾的人要從飲食方面入手， 各種食物都要多吃一些， 不要挑食， 這樣不僅僅可以解決脫髮的困擾， 更是可以讓身體保持健康。 小編建議各位年輕的男女， 減少夜生活， 養成早睡早起的生活習慣， 加強身體鍛煉， 遠離脫髮危害。