屁多是什麼原因

屁多是什麼原因造成的?近半年多來， 每天多則40~50個， 少則20~30個， 十分不雅而且常遇尷尬， 但是卻不知是什麼原因造成的。

常放屁的原因大致有兩種情形， 一種是因常吃一些產氣的食物， 例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品， 所以會有放屁的情形， 另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」， 此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。 在飲食上建議您少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 而容易產氣的食物也要避免食用。 每天喝杯優酪乳， 有助於改變腸胃道細菌。

屁是身體排放的廢氣， 大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

過去一種普遍的認識是， 屁的臭味是甲烷釋放出來的。 其實， 甲烷本身並不臭。 現代科學證明：產生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、糞臭素(skatole)、硫化氫等惡臭氣體。

由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感， 所以， 大庭廣眾之中， 儘管有人偷偷放屁， 結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭!

屁的產生， 是因為我們吃的食物， 有些未被分解。 未被分解的部分， 包含纖維和糖類， 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣， 這些氣體在體內累積， 造成一股氣壓。 當壓力太大時， 就會被排擠出體外， 形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食， 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時， 腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現， 一個人每天放屁大約14次。 每天， 每個人釋放的廢氣， 大約500毫升左右。

屁雖臭， 但放屁是一種正常的生理需要， 它對人的健康有利。 一個人一天到晚不放一個屁， 這對健康不利。 一年到頭絕不放屁的人， 極有可能是胃腸道出了毛病。

每天喝杯優酪乳， 有助於改變腸胃道細菌。