快速散瘀的好辦法，原來食物可以這麼用
生活中難免會磕磕碰碰， 身體遭到堅硬物體碰撞會產生淤青， 反正小編就是經常撞桌角， 一撞就是一塊淤青。 其實淤青也有是因為淤血存在于皮下造成， 淤血多是在外力作用下， 使皮下毛細血管破裂出血所致。
該如何快速散瘀呢？介紹幾個妙招：
1.冰敷
剛患傷的可以用冰敷， 用冰塊的毛巾敷在傷處， 每次20～30分鐘。 它既可起到儘快止血、止痛的效果， 還可使局部毛細血管收縮， 有效減輕腫脹。
2.熱敷
如果淤青超過24小時， 為了改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收， 可採用熱敷法。 用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處， 5～10分鐘更換一次。
3.雞蛋熱敷
在淤青出現24小時之後， 可以把煮熟的雞蛋去除蛋殼， 在淤青之處滾蛋白，
