月經期能喝大麥茶嗎

月經時期女性需要更加重視自己的飲食保健， 因為在這個時候身體需要補充很多的營養物質， 所以說飲食上食物的選擇問題女性絕對不能夠忽視， 那么你了解過如果女性在月經時期是否還可以放心的喝大麥茶嗎?想要知道這個問題那么你就需要了解大麥茶的一個營養保健功效。

其實大麥茶新聞對于我們的身體健康有很好的保健作用， 而經期的時候女性喝大麥茶的話并不會給健康帶來多大的影響， 所以說女性在經期時是可以喝大麥茶的， 希望女性在經期的飲食問題上可以更加的注重。

大麥茶性溫， 幫助消化米面類的食物， (山楂對肉類食物的消化作用更好)， 對因胃不好不能喝綠茶的朋友來說更好， 所以喝大麥茶對減肥的促進作用， 放心的喝吧。

另外大麥茶也可與紅茶共泡， 味道也不錯。

大麥味甘性平， 有平胃止渴， 消渴除熱， 益氣調中， 寬胸下氣， 消積進食， 補虛劣， 壯血脈益顏色， 寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。 大麥面粉可以食用， 大麥還可以制成啤酒， 幫助消化， 疏肝利氣， 幫助調整腸胃功能的功效。 大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等， 適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。

女性， 想要讓自己輕松愉快的度過經期， 那么除了需要關注自己日常飲食之外， 在生活當中的一些心情問題也需要重視， 千萬不要讓自己出現情緒過大的起伏波動，