起床時發生這事說明你真老了

衰老是人的正常生理過程， 也是每個人都不希望的事情， 那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢， 其實我們的身體會為你提示衰老的警號， 而且有幾個很明顯的信號， 我們就一起看看有哪幾個信號。

起床四大“危險預兆”提醒你當心：

1、清晨頭暈：正常情況下， 早晨起來時應該感覺頭腦清醒。 如果晨起後頭腦昏昏沉沉的， 或者有頭暈現象， 患者可能有頸椎骨質增生， 壓迫頸椎動脈， 影響大腦血液供應。

另外， 人在血黏度增高時血流減慢， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響， 而血黏度的高峰值一般在早晨出現。 所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血症。

2、清晨失眠：有些中老年人在早晨4～5點鐘即醒來， 醒後疲乏無力， 難以再入睡， 而且醒後鬱悶不樂。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠。 早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人， 尤以抑鬱症患者多見。

有一些人出現心理障礙最早症狀就是早醒失眠， 並伴有煩躁不安症狀， 嚴重的會導致輕度精神障礙， 老年性癡呆也與其有一定關聯。 所以， 老年人早醒失眠不容忽視， 更不應視為正常現象。

3、清晨浮腫：一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫， 但起床後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。 如果在清醒後， 頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼浮腫， 應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

4、清晨心慌、有饑餓感：有些人在淩晨4～5點鐘從睡眠中醒後感到饑餓難忍， 心慌不適，