喝牛奶的時候加糖好嗎
喝牛奶的時候加糖好嗎
喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖， 特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話， 就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應。
生成有毒的果糖基賴氨酸， 有害於人體。 就算要加糖也不要在加熱的過程中進行。
你不妨等到牛奶煮好後稍涼些， 這個時候放糖才不會影響人體健康。
喝牛奶的時候加糖好嗎
喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖， 特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話， 就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應。
生成有毒的果糖基賴氨酸， 有害於人體。 就算要加糖也不要在加熱的過程中進行。
你不妨等到牛奶煮好後稍涼些， 這個時候放糖才不會影響人體健康。
