“微博族”警惕手指生病

“微博族”警惕你的手指生病

1、“黑莓拇指”

頻繁使用手機編寫微博， 小心導致你的拇指翻轉， 甚至發生潰瘍和水皰。

2、“手機手”

醫學上稱為“拇指狹窄性腱鞘炎”。 經常使用大拇指按壓手機上的按鍵， 會使大拇指感到僵硬、疼痛， 嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。

3、“手機皮炎”

長期使用手機可能會對手機的鎳制外殼產生過敏性反應， 進而生出紅色或發癢的皮疹， 即“手機皮炎”。

四步手指操

按摩手背的陽池穴

身體手指盡力往上翹， 在手腕上會出現幾道皺褶， 在靠近手背那一側的皺褶上按壓， 中心處會找到一個壓痛點，

轉動按摩每一根手指

一隻手握拳後轉動按摩另一隻手的每根手指， 直到發熱為止。