月經期間可以吃番茄的嗎？

來月經了， 已經兩天了， 今天特別想吃番茄， 可是感覺比較涼又擔心對身體不好， 怕肚子疼。 月經來了可不可以吃番茄呢？

月經期最好不要吃番茄了， 因為番茄比較涼， 這樣會刺激出現痛經的情況， 可以把番茄加熱吃， 可以炒番茄雞蛋吃， 也可以做番茄湯喝， 月經期間可以吃一些清淡的食物， 像雞湯， 魚湯， 蔬菜湯等， 水果要少吃， 因為水果比較涼， 注意腹部的保暖， 保持良好的心態， 注意室內的環境要通氣， 不要長時間的在輻射大的環境呆著， 像經常在電腦前， 這對身體有一定的損害。