健康生活

錯誤的梳頭習慣更易致脫發

古語云:“欲發不脫, 梳頭千遍”。 梳頭不僅可以養氣活血, 還能促進秀發健康生長。 然而, 如果梳頭的方法不對, 反而會傷害頭發, 導致頭發干燥、打結、沒光澤, 甚至還會脫發。 最近, 日本“生發”網刊文, 總結了幾種常見的錯誤梳頭法, 希望大家引以為鑒。

一梳到底。 這是人們最常犯的錯誤。 拿起梳子從發根開始, 從上到下一梳到底, 不僅容易導致頭發打結, 還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。 正確梳頭應該是先握住一截頭發, 梳開散亂的發梢, 然后再由頭發的中段梳向發尾, 最后再從發根開始慢慢梳向發梢。

梳頭速度快。

為趕時間草草梳幾下了事, 殊不知, 如果梳頭速度太快, 尤其是用密齒梳時, 梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害, 時間長了有可能導致斷發。

不清理梳子。 許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。 油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上, 時間久了, 會滋生病菌, 通過與頭皮接觸感染人體。 因此, 梳子要經常清理, 可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘, 然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗, 再用清水沖凈即可。

認為短發不用梳。 其實, 不管長發短發, 梳頭這個動作都至關重要。 長期不梳頭, 頭皮及發囊就缺乏良性刺激, 很可能就變得不健康, 最終導致脫發。

不梳頭皮。 很多人梳頭往往蜻蜓點水般, 在頭發表面一劃而過, 這樣不利于梳去頭發上的污垢,

還刺激不到頭皮的血液循環。 正確梳頭應把頭發分成幾塊區域, 如頭頂、前額、兩側, 然后由表及里, 觸及頭皮, 輕柔地梳。 這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面, 形成天然保濕層, 防止頭發干燥分叉。 梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢, 有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

頭發沒干就梳。 頭發洗好后, 在還沒干透的情況下梳理, 會傷到頭發尚未閉合的角質層。 建議洗頭發之前先梳通頭發, 洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。

用塑料梳子。 塑料梳子與頭發摩擦, 易產生靜電, 傷害毛發。 最好用天然鬃毛做的梳子, 上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上, 潤澤發絲。 此外, 牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

倒著梳。 有的人為了讓頭發顯得蓬松, 就倒著刮頭發。 然而, 頭發角質層是向下生長的, 像瓦片那樣排列, 倒著梳會傷到頭發角質層。