怎樣讓頭髮又濃又密

女性都希望自己的頭髮又濃又密， 這樣會讓別人看上去非常有魅力， 而且整體看上去也會顯得活力滿滿。 大家經常使用的辦法都是使用各種護髮素和護髮產品， 或者是吃一些可以讓頭髮快速生長的食物， 但這些效果都不是很明顯。 那麼， 怎樣讓頭髮又濃又密呢？

首先避免輻射和陽光暴曬。 如果不能避免陽關暴曬。 出門時可以在頭髮擦一些護髮素。 如果想頭髮好看點。 就自己抓出個造型。 打點啫喱水。

出門在外可以帶上一把梳子。 先梳理發梢， 慢慢向上至發根， 不要圖方便， 因為梳頭可以刺激頭皮。 可以讓頭髮加快生長。 {一般用塑膠的梳子效果會更好些}

平時飲食方面也一定要注意。 可以多吃一些對頭髮好的事物。 讓頭髮加速變的又密又濃。 比如芝麻， 核桃， 黑大豆,海帶， 補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍， 蘆筍葉， 等等很多綠色蔬菜。 主要是綠色蔬菜有助於黑色素的運動， 讓頭髮變黑變密， 蔬菜中含有豐富的纖維質， 還可以不斷增加頭髮的數量。

選擇每次洗頭時進行頭皮按摩， 可加速血液迴圈。 可以在理髮店去洗頭。 因為洗頭的是專業的。

週末時間可給秀髮放個假， 不加任何點綴， 不使用任何造型產品， 不用吹風機， 讓其盡情地呼吸。 如果一定要吹頭的話。 記得用冷風吹。 也可以刺激頭皮。 可以使頭髮變黑變亮。