健康食譜

愛吃餃子的人快來看 教你自製美味可口的餃子

家常花樣餃子的做法

雙色香芹水餃

食材用料:麵粉500克、香芹1把、豬肉餡750克、大蔥2根、生薑1塊、餃子餡調料、鹽、雞精、料酒、老抽、香油、植物油。

菜譜做法:芹菜去葉洗淨, 芹菜葉用料理機榨汁, 蔥切末, 蒜、薑切末。 將芹菜用開水焯燙一下, 撈出過涼水, 控幹水分, 切成細末, 攥幹水分。 將豬肉泥, 加入香油、蒜薑末、餃子餡調料、老抽、鹽沿一個方向充分攪打上勁兒;將蔥末、芹菜末也放入肉餡中沿一個方向攪拌均勻。 鍋內放油, 油五成熱時放入蔥蒜末爆香, 然後倒入拌好的餡中再次攪拌均勻盛出備用。 麵粉分成兩份, 一份加水, 另一份加芹菜汁, 拌成絮狀, 然後分別揉成白麵團和芹菜綠麵團即可。 將面和好後, 餳一會兒, 將餳好的白麵團和芹菜綠麵團分別揉成長條。 兩條扭在一起, 再搓成白綠相間的一條, 滾刀切成劑子, 將劑子撒上一層薄面, 用手壓扁成白綠各半的面坯。

用擀麵杖擀好餃子皮;將餡料放入皮中, 對邊捏合, 兩邊分別捏合, 餃子包好了, 上鍋煮熟即可。

水晶白菜蒸餃

食材用料:澄面60克、玉米澱粉15克、豬肉餡150克、開水85毫升、豆腐乾50克、水發黑木耳15克、豬油5克、鹽3/4茶匙、白糖1/2茶匙、醬油1茶匙、黃酒1茶匙、蔥8克、薑4克、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1茶匙、菠菜汁適量(或食用綠色素)。

菜譜做法:將澄面和玉米澱粉放入大碗中, 加入開水攪拌均勻。 把燙好的麵粉放到案板上用手搓勻。 麵團放入豬油。 用手再次揉勻。 把麵團分成2等份, 其中一份加入綠色素揉勻, 蓋濕布餳10分鐘。 豆腐乾、水發黑木耳切小丁, 蔥、薑切末。 肉餡中放入醬油、料酒、黃酒、胡椒粉、白糖、味精、蔥薑末攪打上勁。 再放入豆腐乾、黑木耳丁。 加香油攪拌均勻。 餳好的麵團分別搓條, 各分割成8個相等的劑子。 取一個綠色劑子搓圓按扁, 中間戳一個洞。 放入搓圓的白色劑子。 雙色劑子按扁。 擀成餃子皮。 取一個餃子皮中間放入調好的餡料。 邊先捏成五角形。 再把五角形的邊捏緊。 五角形的邊用拇指與食指交替搓出花摺,

再把每個邊的底部向上推, 與五角星的中心捏在一起, 其餘4個邊依次做好。 最後再整形即可。 所有的白菜型餃子生坯都做好。 胡蘿蔔去皮切片, 蒸鍋燒開把胡蘿蔔片放在蒸屜上, 再把餃子生坯放在胡蘿蔔片上。 加蓋中火蒸5分鐘即可。

紫水晶韭菜餃

食材用料:澄粉、澱粉、雞蛋、紫山藥、豬肉糜、韭菜、鹽、黃酒、雞精。

菜譜做法:韭菜洗淨切小段, 加入雞肉和肉糜, 加適量鹽、黃酒、雞精調味, 用筷子攪上勁, 放一旁備用。 將紫山藥去皮切小塊直接放料理機, 加些水攪打成紫山藥汁(沒有料理機的可以先蒸熟壓成山藥泥再加水煮開)。 把紫山藥汁倒鍋裡加熱, 注意要用勺子攪動不要粘了鍋。 澄粉和澱粉混合慢慢加入, 一邊加一邊用筷子攪動, 一直到雪花片狀。 用手開始揉面了, 如果粘手就適量加點澄粉和澱粉, 揉到不粘手為止。 將麵團搓成長條, 再分成若干小擠子。 拿出一個小擠子按扁, 再擀成餃子皮。 填入韭菜肉餡。 往一邊開始慢慢折疊(請突略我不太會包餃子, 模樣就這樣了)。

將包好的餃子放在墊了蘿蔔的蒸籠裡。 水開後蒸十來分鐘即可。 紫水晶般晶瑩剔透的餃子出場了。

翡翠白菜蒸餃

食材用料:麵粉、菠菜、菊花菜、泡發的香菇、泡發的竹筍、沸水、蝦皮、鹽、糖、料酒、胡椒粉、雞精、香油。

菜譜做法:準備好所有的食材。 麵粉分成兩份, 一份加入菠菜汁合成綠色麵團,一份加入開水合成本色燙麵團醒置15分鐘。泡發的香菇和竹筍洗淨切碎。再剁細碎備用。菊花白菜洗淨切碎。放入盆中加少許鹽醃制片刻。炒鍋倒油放入蝦皮炒香關火備用。再把香菇和竹筍倒入翻炒均勻關火。白菜擠幹水分放入大碗中。再把炒好的餡料加入,再放入鹽,糖,雞精,胡椒粉,料酒,香油拌均勻。醒置好的麵團再次揉光滑。把綠色麵團擀成長方大片。白色麵團搓條放在綠色面皮上。再卷成長條封口捏緊。切成等份小劑子。取一份擀成圓皮。包入餡料捏成餃子狀。依次全部做好放入蒸籠。入蒸鍋中大火蒸制10分鐘即好。

花式蒸餃

食材用料:肉泥300g、西葫蘆1個、生抽2湯匙、黑胡椒粉1茶匙、澱粉1/2茶匙、花椒油1湯匙、鹽2茶匙、香油少許。

菜譜做法:肉泥加生抽2湯匙,黑胡椒粉1茶匙,澱粉1/2茶匙,花椒油1湯匙,鹽1茶匙拌勻,醃制30分鐘。西葫蘆刨絲,加鹽1茶匙醃制10幾分鐘,擠掉殺出的水份,若覺得太鹹,可以洗一下再擠幹水份。然後與醃制好的肉一起,用筷子按一個方向攪拌上勁,備用,用前可加少許香油。和好南瓜麵團。分別放入保鮮袋中餳10分鐘。取南瓜麵團,團成細長條,切成比普通水餃稍微大一點點的劑子。取一個劑子。按扁,擀成餃子皮,放入餡,捏成5個角。相鄰的兩個角兩兩捏合。最後五個角都捏好,整理好花形即可。

菜譜小貼士:麵團的軟硬由自己來定,軟一些的好吃,但太軟的面,蒸出來的形狀不好看,皮也不能擀太薄。麵團硬點的話,可以把皮擀薄,這樣也好熟,蒸出來的餃子模樣挺,好看一點。操作一個劑子的時候,把其餘的劑子都放入保鮮袋,避免風乾。

結語:看完上面的文章,大家知道如何製作美味又好看的餃子了嗎?精緻的餃子,不僅看著身心愉悅,還能增加食欲哦。麵食含有大量的蛋白質和維生素,還能易消化。但是長期麵食會容易長胖哦。

一份加入菠菜汁合成綠色麵團,一份加入開水合成本色燙麵團醒置15分鐘。泡發的香菇和竹筍洗淨切碎。再剁細碎備用。菊花白菜洗淨切碎。放入盆中加少許鹽醃制片刻。炒鍋倒油放入蝦皮炒香關火備用。再把香菇和竹筍倒入翻炒均勻關火。白菜擠幹水分放入大碗中。再把炒好的餡料加入,再放入鹽,糖,雞精,胡椒粉,料酒,香油拌均勻。醒置好的麵團再次揉光滑。把綠色麵團擀成長方大片。白色麵團搓條放在綠色面皮上。再卷成長條封口捏緊。切成等份小劑子。取一份擀成圓皮。包入餡料捏成餃子狀。依次全部做好放入蒸籠。入蒸鍋中大火蒸制10分鐘即好。

花式蒸餃

食材用料:肉泥300g、西葫蘆1個、生抽2湯匙、黑胡椒粉1茶匙、澱粉1/2茶匙、花椒油1湯匙、鹽2茶匙、香油少許。

菜譜做法:肉泥加生抽2湯匙,黑胡椒粉1茶匙,澱粉1/2茶匙,花椒油1湯匙,鹽1茶匙拌勻,醃制30分鐘。西葫蘆刨絲,加鹽1茶匙醃制10幾分鐘,擠掉殺出的水份,若覺得太鹹,可以洗一下再擠幹水份。然後與醃制好的肉一起,用筷子按一個方向攪拌上勁,備用,用前可加少許香油。和好南瓜麵團。分別放入保鮮袋中餳10分鐘。取南瓜麵團,團成細長條,切成比普通水餃稍微大一點點的劑子。取一個劑子。按扁,擀成餃子皮,放入餡,捏成5個角。相鄰的兩個角兩兩捏合。最後五個角都捏好,整理好花形即可。

菜譜小貼士:麵團的軟硬由自己來定,軟一些的好吃,但太軟的面,蒸出來的形狀不好看,皮也不能擀太薄。麵團硬點的話,可以把皮擀薄,這樣也好熟,蒸出來的餃子模樣挺,好看一點。操作一個劑子的時候,把其餘的劑子都放入保鮮袋,避免風乾。

結語:看完上面的文章,大家知道如何製作美味又好看的餃子了嗎?精緻的餃子,不僅看著身心愉悅,還能增加食欲哦。麵食含有大量的蛋白質和維生素,還能易消化。但是長期麵食會容易長胖哦。