娛樂圈最會養生的人估計是佟大為了！快來看看他的三個養生秘笈吧！

說到“養生”， 很難有人想到會跟明星產生聯繫。 作為一群高收入， 卻生活作息完全不正常的人群， “養生”似乎是渴望而不可及的事， 但是事實上並非如此。 注重健康的人， 是不分職業、身份的。

他說：“如果不做演員， 我很有可能會成為一個出色的中醫。 ”他， 就是——佟大為。

獨門秘笈一：每天吃雜糧粥

他每天吃上一碗雜糧粥， 強身健體， 營養均衡。 據說佟大為就算是出去拍戲， 也會自帶一個小燉鍋， 養生這件事， 貴在堅持！

獨門秘笈二：作息規律且堅持硬椅硬床

無論怎麼忙， 他都儘量在夜裡12點之前上床， 早晨8點起床。

獨家秘笈三：經絡養生 疏通穴位

據說， 佟大為每天早上起床後， 他都會沿著身體的中軸線從上往下敲， 一直敲到丹田， 每天敲幾百下 !