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小兒便秘怎麼辦 食療藥膳幫助您

孩子是家裡的寶貝, 尤其對現在來說, 生活環境好了, 對孩子的要求更是可以輕鬆的便滿足了。 可是當孩子便秘時, 家長們只能幹著急, 尤其是對一些年輕的父母來說, 更是顯得手忙腳亂的。 兒童的身體發育還不完全, 如果用藥物治療的話, 很可能對孩子產生一些不利的影響。 食療是最好的方法了。


喜歡吃零食, 是每個孩子的天性, 可是現在的零食很多都是沒有營養的。 孩子吃多了反而會上火, 從而會便秘。 當孩子便秘時, 首先家長不要著急。 然後再給孩子藥膳治療。


冰糖燉香蕉


配料:香蕉1~2個, 冰糖適量。


制法:將香蕉洗淨去皮, 加入適量冰糖放在碗內, 隔水燉熟, 即可食用。


功能:清熱潤腸, 生津通便。 本膳用香蕉, 含澱粉、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等, 其性味甘、寒, 有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、益氣生津的功效。 冰糖, 有滋補肺腎的作用。


菠菜鴨血湯


配料:菠菜250克, 鴨血200克, 精鹽、味精各適量。


制法:將菠菜擇洗乾淨, 切成段, 入開水中焯一下, 撈出;鴨血, 用開水煮一下, 撈出, 切成小片。 鍋置火上, 放入適量清水, 鴨血燒開, 放入菠菜、精鹽、味精, 燒沸後, 即可盛入湯盆, 食用。


功能:養血滋陰, 潤腸通便。 本膳用菠菜, 含有維生素C、碳水化合物、維生素A、鈣、鋅、磷、葉綠素、胡蘿蔔素等, 有滋陰止渴、養血止血、潤腸通便的功效。 鴨血, 能補血。 此湯具有通便、補血、養胃、健脾的作用。


溫馨提示:孩子是祖國的未來, 當孩子便秘時, 家長朋友們一定要重視起來。 在不服用藥物的同時, 給孩子試試以上兩種食療藥膳, 相信會對孩子的便秘有所幫助的。