如何預防乳腺癌 定期檢查乳腺是最好的方法

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤， 逐年上升趨勢不可抵擋， 已由老年婦女向中青年女性擴展。 其實任何疾病都是防重於治， 乳腺癌也是如此。

1、有乳癌家庭史。 流行病學調查發現， 5%-10%的乳腺癌發病率都是家族遺傳的， 如果有近親患有此病， 那麼患病的危險性增加了1.5-3倍， 如果有兩位， 危險性增加7部。 發病年齡越輕， 那麼家庭親屬則會更加危險。

2、初次月經在12歲以前， 停要在55歲以後。 有的兒童由於攝入過多激素， 導致發育較快， 月經初潮也會提前到來；還有些人為了延遲絕經期， 而採用了雌激素治療， 如此易引發乳腺癌。

3、未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育。 沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍， 35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2部。 因此正常年齡段懷孕會大大降低患病的可能。

4、缺乏運動。 運動減少， 體重上升， 脂肪堆積， 體內的雌激素含量降低。 研究發現， 如果女性在青春期和剛成年後多運動， 在更年期患乳腺癌的幾率比那些久坐不動的女性可降低23%。

5、過量服用高激素保健品。 如過量使用高蛋白、高激素含量的健品， 各種口服液等， 這些極可能會帶來內分泌失調， 並且可能會促發乳腺組織癌變。

6、更年期女性。 更年期女性體內脂肪的代謝失調， 過量的脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多， 刺激乳腺組織， 進而增加患癌的危險。