經期能吃海蜇嗎
有一次我們去海洋館去看動物的時候， 我們見到了我們只在課本上學到的水母， 各種各樣的水母， 簡直太好看了， 我們拍了很多照片， 我同事就說這真的是水母， 我說當然是， 他說我終于見到了， 其實水母還叫海蜇， 但是現在的人們竟然研究出吃海蜇， 那么是不是所有的人都能吃呢?經期能吃海蜇嗎?
經期是我們每一個正常女性所必有的正常的生理期， 在這期間所有的女性都是最脆弱的時期， 需要很多人的保護， 也需要自己在飲食方面有一定的注意， 那么經期能吃海蜇嗎?
涼拌海蜇
食材明細
海蜇300g黃瓜絲 50g香菜 5g李錦記一品鮮特級醬油 30ml李錦記純香芝麻油 10ml醋 20ml食鹽 少許
涼拌海蜇的做法
1. 準備好所需食材。 涼拌海蜇的做法第2步
2. 海蜇放入清水浸泡5-6小時洗去泥沙。
3. 海蜇切小塊備用。
4. 黃瓜切絲墊底， 香菜嫩葉少許。 加入李錦記一品鮮特級醬油。
5. 加入李錦記純香芝麻油拌勻即可。
涼拌粉絲海蜇
食材明細
粉絲一把海蜇半斤香菜 2顆鹽糖 適量香醋 適量鮮貝露 適量雞精 適量香油 適量
涼拌粉絲海蜇的做法
1. 準備好所有食材。
2. 鍋中燒開水放入粉絲煮熟撈出過涼。
3. 再把已經浸泡好的海蜇倒入， 馬上把火關掉， 用網勺翻動看到海蜇變緊縮， 就趕緊撈出過涼。
4. 煮好的粉絲用剪刀剪短。
5. 香菜切碎， 所有食材放入碗中， 加入鹽， 糖， 雞精拌一下。
6. 再加入鮮貝露。
7. 加香醋拌均勻。
8. 最后再加香油拌均勻即好。
通過以上的了解， 我們知道了海蜇的兩種做法， 愛吃的人們可以試著自己做做看， 那么經期能吃海蜇嗎?希望人們能全面的了解， 這樣才能更好的保護我們在經期的女性朋友們。
