營養飲食

豬肝不能和什麼一起吃?

豬肝含有大量的金屬微量元素, 蛋白質和維生素A, 有著很高的營養價值, 對補血, 兒童的智力和身體成長發育和明目有很大的效果, 是很多人都很喜愛的食物, 既美味又有營養。 但是有很多的食物是不能一同食用的, 那麼究竟什麼食物是不能和豬肝一同食用的呢?

首先豬肝是不能和番茄或者辣椒一同食用的, 因為豬肝中含有大量的銅和鐵等金屬元素會與維生素C產生反應, 會破壞原有的營養成分。

然後豬肝也不能和山藥一起食用, 道理與番茄和辣椒一樣, 山藥中也含有大量的維生素C會與豬肝中的金屬元素產生反應。

豬肝不能同豆芽一起食用, 道理同上, 會影響營養的吸收。

豬肝與菜花和西蘭花也不能一起食用。 由於豬肝中的金屬微量元素比較豐富會與菜花中的纖維素髮生反應, 會影響人體對金屬微量元素的吸收功能。

鯉魚也是不能同豬肝一起食用的。

鯉魚營養豐富, 非常適合給氣血虛弱的人補充營養, 但是和豬肝一起吃, 會影響營養的吸收, 而且會影響消化。

同樣是魚, 鯽魚也是不能和豬肝一起食用的。 豬肝和鯽魚一同食用會有一定的刺激感, 有癰瘡等皮膚病患者更不要一起食用。

吃豬肝的時候也不能飲用紅酒。 紅酒的成分碰到豬肝, 會影響人體對鐵元素的吸收, 鐵元素具有補血的效果, 所以貧血的人會達不到補血的效果。