女人經常掉發是什么原因 做好護發措施才能預防掉發

經常掉發是很多人正在經歷的煩惱， 看著家里滿地的頭發， 日漸減少的頭發， 內心很是崩潰。 對于女人來說， 頭發可是很重要的， 沒有一頭秀發， 會降低魅力， 影響她們的自信心。 所以說， 平日里需要做好預防掉發的措施， 當然做預防措施之前， 需要先了解原因才行。 那么女人經常掉發是什么原因呢？想知道務必往下看。

女人經常掉發是什么原因

1、腎虛

女人們出現腎虛問題之后， 很容易出現掉發問題。 人的腎氣旺盛時， 頭發會顯得很粗壯， 而且頭發顏色烏黑發亮。 相反， 如果腎氣不足， 頭發就會漸漸失去光澤， 也容易出現掉發。

2、缺乏營養

頭發需要營養支撐才能正常生長， 看起來十分有光澤。 如果營養不足則很容易出現脫發， 比如說缺乏鐵元素， 容易出現大面積的掉發現象。 比如說缺乏蛋白質， 這是因為這種營養是頭發的主要成分， 體內蛋白質不充足的話，

就無法給頭發輸送足夠的養分， 從而容易導致頭發干枯掉落。

3、患上疾病

患病之后身體會變得非常虛弱， 體虛的人很容易因為氣血不足， 而導致頭發供應的養分不夠， 阻礙了頭發是生長， 從而出現掉發問題。 而且有些病人， 患病比較嚴重的時候，

頭發也會隨著病情的嚴重程度， 掉落的頭發也會越來越多。

其中， 貧血、甲狀腺疾病、多囊卵巢、壓力綜合癥等疾病， 都可能導致掉發問題。

4、 用錯了洗發水

好的洗發水有助滋養頭發， 相反劣質洗發水則會損傷頭發。 如果購買到劣質洗發水， 其摻雜的含有化學成分， 進入頭皮之后， 容易損傷毛囊， 進而影響頭發生長， 極其容易出現掉發問題。

女人該如何預防脫發

1、正確洗頭發

洗頭發的時候， 不僅會選對洗發水， 而且還要注意動作不能過于粗暴， 不能直接將洗發水倒在頭皮上面， 不然洗發水會刺激頭皮， 損傷毛囊。 所以說洗頭的時候， 要小心一些。

2、早點睡覺

想要頭發堅韌， 減少掉發問題， 一定要堅持早點睡覺。 因為熬夜的話，

會影響身體休息和自我修復。 長時間熬夜將會耗傷氣血， 頭發沒有足夠的氣血滋養， 就會影響生長， 從而導致掉發問題。

所以說， 請堅持一定要23點之前進入睡眠狀態， 讓自己每天擁有七八個小時的睡眠時間。

3、減少燙染

現在的女人都很愛美， 喜歡燙染頭發，

比如說想要燙個波浪卷， 或者說微卷， 又或者想要染個流行的發色。 經常燙染頭發， 對頭發的損傷非常大。 因為燙染發劑含有大量的化學成分， 這些成分堆積在頭發上， 或者不小心附著在頭皮上， 會刺激頭皮， 影響頭發生長。

經常燙染頭發的女人， 頭發看起來一點光澤都沒有， 就好像枯枝一樣。 而且隨便一扯就斷， 發質特別差。

4、減少電子產品的使用時間

平日里長時間使用電子產品， 會導致身體吸收大量的電子輻射。 經常晚上躺著玩手機到半夜的人， 非常容易出現掉發的問題。 想要擁有茂盛靚麗的頭發， 一定要減少電子產品的使用時間。

尤其是玩手機， 千萬不要晚上熬夜用手機打游戲， 或者說用手機看視頻等等。