兒童到底可以喝檸檬水嗎

孩子們的飲食是需要有很多講究的， 首先是因為孩子們正在長身體的時候， 飲食需要注意營養均衡， 其次有些食物對孩子們的身體會造成一些不好的影響， 所以大家還是要注意一下， 檸檬水雖然是好東西， 但是孩子喝也要注意量， 接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於兒童喝檸檬水的問題。

1.寶寶還是不喝檸檬水的好， 檸檬水酸酸的， 對寶寶的腸胃不好。

2.4個月內的寶寶一般無需吃別的東西。 不小心引起過敏更是麻煩， 最好別給他喝， 長大一些試新的食物也是一周只可試一樣， 到時候可以試試檸檬水。

3.適量可以喝些， 適當增加寶寶的維生素C的攝入量可以提高寶寶預防感冒的能力。

4.寶寶也要少喝甜的水， 對腸胃也沒好處， 溫白開水最好了。

5.檸檬中含有較多VC， 對感冒有一定緩解作用。 但是檸檬的比較酸的， 小寶寶胃腸道發育還沒完善，

6.檸檬偏酸， 影響總的來說不好， 長期喝會影響胃酸的正常分泌。 一旦停止不喝會導致消化不良。

喝檸檬水還可以防治心血管疾病。 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

上面的這些內容就是關於兒童喝檸檬水的問題介紹了， 如果孩子喜歡喝檸檬水的話是可以適當的喝一些的， 但是注意不要過量， 任何事物都要控制在一定的範圍之內， 大家也可以在檸檬水中加入一些蜂蜜， 這樣喝起來口感更好， 價值也更高。