健康減肥

怎么按摩臉瘦臉呢?

在生活中, 有些人的臉部是非常小的, 看起來給人一種輕盈的感覺, 會給人留下比較深刻的印象, 有些人天生的臉部比較肥胖, 雖然看起來胖嘟嘟的比較可愛, 但是臉部脂肪比較多的人, 皮膚是更容易下垂的, 有些人嘗試了很多的方法瘦臉, 讓自己的臉部看起來比較好看, 在平時怎么按摩臉瘦臉呢?

怎么按摩臉瘦臉呢?

(一)黑眼珠和鼻翼延伸線的相交點

以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點, 按的同時往眼角的方向提拉約1公分, 維持5秒, 逐漸放松力道。 手指的力道以按到「稍微有些痛」為主, 重復約5~10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果:小臉/緊致臉頰皮膚/阻止臉部皮膚下垂/消除法令紋

(二)下巴下方凹陷處

以食指的指腹按壓凹陷處, 按的同時下巴往上抬, 伸長脖子, 維持五秒再逐漸回到原位。 手指的力道以按到「稍微有些痛」為主, 重復約5~10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果:小臉、消除雙下巴、阻止頸部皮膚下垂、消除頸部皺紋

(三)耳穴往臉頰數三根手指處

按壓位置在鬢角附近, 嘴巴張開以后會隆起的地方。 以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點, 按的同時往眼角的方向提拉約1公分, 維持5秒, 逐漸放松力道。 手指的力道以按到「稍微有些痛」為主, 重復約5~10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果:小臉、消除臉部水腫、阻止臉部皮膚下垂、消除法令紋

(四)嘴唇中央下方凹陷處

以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點, 按的同時往眼角的方向提拉約1公分,

維持5秒, 逐漸放松力道。 手指的力道以按到「稍微有些痛」為主, 重復約5~10次。

按壓這處可以同時達到以下六種效果:小臉、消除臉部水腫、消除頸部水腫、消除唇周皺紋、阻止唇周皮膚下垂、防止嘴巴歪斜